如何调整学习心态，学习时集中注意力？
这是个习惯问题
一开始你的注意力不集中很可能是偶然的， 但时间久了就成了习惯.很难改
你可以每天给自己一定时间,进行训练
有一种训练方法是这样的
晚上关了灯睡觉前,听着秒表的声音,集中精神数上一分钟
第二天晚上再增加一分种,要注意让自己的数跟上表的节奏.
坚持一周.
然后,再训练自己一分钟读书,集中精神的读一小段材料,读完后尽量试着完整地复述.
训练一段时间就好了
上课前,就要告诉自己，在某一段时间内绝不走神.上课时桌面上也别放容易让自己走神的东西.
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